- La Pause Café = Echanger, souffler, se ressourcer entre Aidants
A Mende : au café de Paris ou au Provençal Tous les 1ers mardis du mois de 14h à 16h (Le 2/01, 6/02, 5/03)
A Aumont-Aubrac : au bar de la mairie, Tous les 3 èmes mardis du mois de 14h à 16h (le 16/01, 20/02, 19/03)
A Florac : Tous les 4èmes mardis du mois de 14h à 16h à partir de mars
- Le moment des Aidants Sophrologie, relaxation, détente
A Mende : à la Maison Solidaire, de janvier à juin 2024 (le 29/01, 26/02, 25/3) de 14h30 à 16h
A Aumont-Aubrac : salle de la Chaze de Peyre de janvier à juin 2024 (le 9/01, 6/02, 12/03) de 14h30 à 16h
- Projection débat « Aidant, Aidé : Corps à cœur engagé »
Un film photographique et sonore qui met en lumière cette relation singulière, suivi d’un échange avec les professionnels présents
Mardi 23 janvier de 14h30 à 16h30 à Mende, cinéma le Trianon Ouvert à tous
- Ateliers Bien Etre des Aidants « Bien dans mon corps, bien dans ma tête »
5 séances pour prendre soin de soi et apprendre à gérer son stress
A Florac : Maison communale place Paul Comte Les jeudis de 14h à 16h15 (le 18/01, 25/01, 1/02, 8/02, 15/02)
